D636 - Mashiinka dibi fadhiga

D636 - Mashiinka dibi fadhiga

Tababarka kubka ayaa muhiim u ah sida tababarka calooshaada, biceps ama qayb kasta oo kale oo jirka ah.Dad badan ayaa dayacay weylaha oo ma siiyaan muhiimad badan maalmaha lugta.Si kastaba ha ahaatee, jidhka si fiican loo tababaray waa inuu ahaadaa mid siman, iyo weylaha si adag loo qeexay ayaa buuxin kara sawirka guud.Waxay u egtahay wax aan fiicneyn in la haysto jirka horyaalnimada oo leh lugaha digaagga oo qallafsan.Xoojinta weylahaagu waxay leedahay faa'iidooyin badan.Waxay hagaajin kartaa orodka iyo waxqabadka orodka, boodboodka, jaranjarooyinka fuulitaanka, xoogga canqowga iyo xasilloonida, waxayna xitaa caawin kartaa ka hortagga dhaawaca.Markaa halkan, ku dhis weylo xoog badan oo xoog badan oo leh D636 Mashiinka Kordhinta Dibiga!

Mashiinkan waxa uu leeyahay dhismo bir ah oo 11-cabbir ah leh oo leh xoq u adkaysta, jaakad budada la dubay oo ku dheggan cago adkaysi u leh.
Dhididka qaro weyn iyo jeexjeexa u adkeysan kara barkinnada vinyl-ga ayaa ku siinaya taageero adag laakiin raaxo leh kursiga iyo sidoo kale lugaha.
D636 Ku fadhiista Calf Raise waxaa loogu talagalay in lagugu hagaajiyo suunka bowdada ee dhererka lagu hagaajin karo kaas oo kula wareegaya markaad samaynayso kor u qaadida kubka iyo qabsashada faraha caagga ah ee gacmaha si loogu raaxaysto. iyo sidoo kale dhererka cududda miisaanka.D636 waxa kale oo ay ka kooban tahay dhejisyada miisaanka laba-geesoodka ah ee Olombikada iyo caag ballaadhan oo dahaarka leh oo aan simbiriirixan lahayn.TheD636Mashiinka Kor-u-qaadista Kubka ku fadhida wuxuu kuu ogolaanayaa inaad balaadhiso jimicsigaaga caadiga ah si aad ugu darto jimicsi diirada saaraya si loo xoojiyo oo loo qeexo muruqyada kubka.

Mashiinkan jimicsiga kubka waxaa loogu talagalay in si siman loo qaado, aan kala go' lahayn, oo leh geeso aan simbiriirixan lahayn oo loogu talagalay ammaan dheeri ah.Waxay leedahay nashqad la isku hagaajin karo oo meel marinaysa isticmaalayaasha cabbir kasta.Adeegso Mashiinka Kor-u-qaadista Dibiga ee fadhida D636 si uu kaaga caawiyo inaad dhisto weylo muruqyo badan oo fudud si fudud!

MEESHA IYO FAA'IIDOOYINKA

• Ku dhis weylo xoog badan oo xoog badan oo leh D636 Ku fadhiista DibigaMashiinka.
• D636 dibi fadhiisatay waxay kor u qaadaysaa astaamo dhisme bir ah oo 11-cabbir ah, ku dheggan cagaha iska caabbinta leh iyo xoqan adkaysi u leh, dhammayn jaakad budada la dubay.
• Naqshad leh suunka bowdada luloonta ee dhererka lagu hagaajin karo kaas oo kula wareegaya marka aad samaynayso kor u qaadista kubka.
• Muujinaya dhejisyada miisaanka labajibbaaran ee Olombikada iyo baarka caagagga cagaha oo ballaaran, muuqaalaysan.
• Barkimooyin farshaxan oo dhaadheer oo qaro weyn ayaa bixiya taageero adag
• 3dammaanad-sanad ah oo leh dammaanad 1-sano ah dhammaan qaybaha kale

XUSUUS BADBAADO

• Waxaan kugula talineynaa inaad raadsato la-talin xirfad-yaqaan ah si aad u hubiso badbaadada ka hor intaadan isticmaalin
• Ha dhaafin miisaanka ugu badan ee Dibiga FadhiyaMashiinka
• Had iyo jeer hubi Dibiga FadhiyaMashiinkawaa meel siman ka hor inta aan la isticmaalin