D906 - Saxafad ku raran laabta laabta

D906 - Saxafad ku raran laabta laabta

Kursigan Olombikada waxaa lagu farsameeyay iyadoo la isticmaalayo bir heer sare ah iyo ergonomically loogu talagalay in lagu bixiyo dhaqdhaqaaqa ugu habboon.Jirka dahaarka leh ee tayada sare leh ma aha oo kaliya miridhku oo xidho iska caabin.

The Incline Press waxay ku siinaysaa kala duwanaansho cusub saxafada keydka, taasoo kuu ogolaaneysa inaad xoojiso qaabka saxafada adigoo yareynaya halista dhaawacyada si xad dhaaf ah loo isticmaalo.Ku fiican horumarinta cufnaanta iyo xoogga murqaha miskaha, ujeeddadu tahay inaad ku dhisto dhumucda laabtaada.

• Xajmiga weyn iyo kuwa dhumucdiisuna waxay ku siin doonaan taageero kugu filan inta lagu jiro shaqada.Waxaadna ku raaxaysan doontaa wakhtiga jimicsigaaga.
• Barkinta gacmaha hoostooda waxay bixiyaan shoog sare iyo awood dhimis gariir.
• Cagaha caagga ah waxay ka fogaadaan sagxada jimicsigaaga inay xoqaan oo dhaawacmaan.
• Waxay siisaa isticmaalayaasha khibrad tayo sare leh oo leh astaamo gaar ah.
• Barkinta caagga ah ee geesaha miisaanka ayaa ka hortagaya in taarikada miisaanka ay xoqaan jir.

OurQalabka jimicsiga ee saxan ku raranBixinta waxay leedahay in ka badan 10+ saldhigyo saxan ku raran oo diiradda saaraya kooxaha murqaha ee gaarka ah.Khadkaan la Raray Plate waa xariiqa wax qabad ee ugu sarreeya ee qalabka xoogga ganacsiga.

Jimicsiyada mashiinka ku salaysan ee dhaqameed looma tixgalinayo inay shaqaynayaan sababtuna waxay tahay awood la'aantooda inay ku daydaan dhaqdhaqaaqyada nolol maalmeedka.Khadkaan saxanku ku raran yahay ee mishiinka la isticmaalayo ayaa noqda qayb ka mid ah layliga.Intaa waxaa dheer, dhaqdhaqaaqa ruxaya wuxuu si joogto ah u beddelaa bartamaha isticmaale ee culeyska si uu ugu soo rogo caqabado yaryar oo weli ku habboon murqaha xudunta u ah, iyadoo la ilaalinayo xasillooni ku filan.

Faa'iidada ayaa ah dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ee aan xadidneyn iyo kicinta xudunta.Tani waxay ku siinaysaa faa'iidada xasilinta dhaqdhaqaaqa oo leh tababar shaqo.Dhaqdhaqaaqa isku dhafka ah iyo kala-duwanaanta ayaa bixiya dhaqdhaqaaq jimicsi gaar ah, laakiin dabiici ah.

Naqshad adag, naqshado go'an ayaa xaddidaya dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ee u baahan hagaajinta joogtada ah ee kala-goysyada si ay u raacaan dhaqdhaqaaqa aan caadiga ahayn ee mashiinka.Tani waxay kordhinaysaa suurtagalnimada dhaawaca.Khadkani waa hal-abuur dhab ah oo ku saabsan tababarka xoogga kaas oo si wax ku ool ah isugu dara biomechanics sare iyo FUN si loo abuuro khibrad dhaqdhaqaaq oo aan la ilaawi karin.