SR36 - Squat La-habeyn karo

Astaamaha iyo dheefaha

• SNaqshadeynta jirka iyo madax-bannaan ee madaxa-bannaan
• Fududaan oo ku habboon in lagu dhaqaaqo oo lagu soo celiyo dhulka
• Laysku hagaajin karo dhererloogu talagalay isticmaaleyaasha kala duwan
• Si isdaba joog ah u dhigma jimicsiga kale ee jimicsiga
• Ssare ahxasillooni si loo hubiyo badbaadada
• 3-Waa dammaanad qaas ah oo leh damaanad 1 sano ah oo loogu talagalay dhammaan qaybaha kale

Ogeysiiska badbaadada

• Waxaan kugula talineynaa inaad raadsato talo xirfadle si aad u hubiso amniga ka hor intaadan isticmaalin
• Ha ka badneyn awooda ugu badan ee miisaanka ee SR36 squatRack
• Had iyo jeer hubi inSR36 HangacuunFinanka wuxuu ku yaal dusha sare ka hor inta aan la isticmaalin